هدفمند بودن احساس تنهایی را کاهش می‌دهد
تاریخ انتشار: ۱۰ تیر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۱۱۱۷۴۴
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که داشتن هدف در زندگی باعث می‌شود، فرد کمتر احساس تنهایی کند.
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، تنهایی یک تجربه ناراحت‌کننده است که در طول همه‌گیری کرونا افزایش یافت، به طوری که نظرسنجی‌های انجام شده نشان می‌دهد که ۶۰ درصد مردم احساس تنهایی کرده‌اند. به نظر میرسد که این احساس تنهایی در حال کاهش یافتن است، اما هنوز بر بخش قابل توجهی از جمعیت تأثیر می‌گذارد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
از افراد شرکت‌کننده در مطالعه درخواست شد احساسات خود را در زمینه نداشتن همراه، انزوا از دیگران و احساس ترک شدن یا نادیده گرفته شدن در طول چهار هفته عنوان کنند. همچنین، از این افراد درخواست شد به یک آزمون شش موردی پاسخ دهند. این آزمون شامل عباراتی مانند "بیشتر کارهایی که انجام می‌دهم به نظرم بی‌اهمیت هستند"، "من برای فعالیت‌هایم ارزش زیادی قائل هستم" می‌شود.
حس هدفمندی به این معنا است که هدفی در ذهن دارید که شما و فعالیت‌های روزانه شما را هدایت می‌کند. بسیاری از انواع فعالیت‌ها می‌تواند باعث ایجاد حس هدف شوند. بعضی از آن‌ها شامل معاشرت کردن با دیگران، ثبت نام کردن در باشگاه، بازی در لیگ ورزشی و داوطلب شدن در فعالیت‌های مدرسه می‌شود. معاشرت کردن با دیگران یکی از دلایلی است که باعث می‌شود فرد هدفمند کمتر احساس تنهایی کند.
به گفته محققان، افراد زیادی هستند که با وجود اینکه با دیگران در ارتباط هستند، هنوز احساس تنهایی می‌کنند. بنابراین نکته کلیدی در این زمینه داشتن حس هدفمندی است، ممکن است این هدف یک فعالیت انفرادی مانند نوشتن یک کتاب، خلق آثار هنری یا تعیین یک هدف ورزشی برای خود باشد. بنابراین به نظر میرسد که داشتن هدف می‌تواند با احساس تنهایی مقابله کند.
تغییر اهداف با افزایش سنمحققان احساس تنهایی و همچنین هدفمند بودن افراد بالای ۷۰ سال را مورد ارزیابی قرار دادند. در این سن هدف داشتن اغلب با بازنشستگی افراد تغییر می‌کند. نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که حس هدفمندی شاید حتی برای افراد مسن مهم‌تر و تاثیرگذارتر باشد. حس هدفمندی در میان افراد مسن ممکن است موارد کوچک مانند باغداری یا کمک به همسایه باشد، نیازی نیست این افراد در پروژه‌های بزرگ که شامل حل یک مشکل جهانی می‌شود و صدها یا هزاران نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهد، شرکت کنند. لازم است افراد در طول روز به این موضوع فکر کنند که بر اساس هدفی که برای خود تعیین کرده‌اند، می‌توانند چه علایق و فعالیت‌هایی را دنبال کنند. برای نمونه، وقت گذراندن با نزدیکان یا کار کردن بر یک پروژه خاص ممکن است برای برخی افراد به شدت با هدف زندگی مرتبط باشد، اما برای برخی دیگر خسته‌کننده و بی‌اهمیت باشد.
کد خبر 670609منبع: ایمنا
کلیدواژه: جامعه ما جامعه شناسی تنهایی و انزوا افراد مسن بازنشستگی احساس تنهایی ویروس کرونا سلامتی زوال عقل علائم زوال عقل سلامت روان سلامت روانی شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق نشان می دهد احساس تنهایی انجام شده حس هدف
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۱۱۱۷۴۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
هشدار سطح زرد هواشناسی برای فعالیت سامانه بارشی در گیلان
مدیرکل هواشناسی گیلان از صدور هشدار سطح زرد برای فعالیت سامانه بارشی از روز جمعه تا شنبه هفته آینده در استان خبر داد و گفت: طی این مدت بارندگی (گاهی رگباری و موقتی شدید)، وزش باد (بعضی نقاط شدید)، کاهش نسبی دما، مه‌آلودگی، رعد و برق و احتمال تگرگ پیش‌بینی می‌شود.
محمد دادرس در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا در گیلان اظهار کرد: نقشه‌های هواشناسی نشان‌دهنده فعالیت سامانه بارشی از جمعه چهاردهم تا شنبه پانزدهم اردیبهشت در استان گیلان است.
وی افزود: طی این مدت بارندگی (گاهی رگباری و موقتی شدید)، وزش باد (بعضی نقاط شدید)، کاهش نسبی دما از سه تا پنج درجه، مه‌آلودگی، رعد و برق و احتمال تگرگ به‌ویژه در ارتفاعات و دامنه‌ها پیش‌بینی می‌شود.
مدیرکل هواشناسی گیلان از صدور هشدار سطح زرد هواشناسی برای سامانه بارشی در استان گیلان خبر داد و خاطرنشان کرد: آب‌گرفتگی منطقه‌ای، لغزندگی سطح جاده، کاهش دید افقی، بالا آمدن سطح آب رودخانه‌ها و مسیل‌ها، احتمال جاری شدن سیلاب موقتی، احتمال لغزش و رانش، احتمال خسارت به محصولات کشاورزی و سازه‌ها و برخورد صاعقه از اثرات فعالیت این سامانه پیش‌بینی شده است.
دادرس تصریح کرد: شهروندان و مسافران طی این مدت از توقف، استقرار و برپایی چادر مسافرتی در حاشیه رودخانه‌ها و مسیل‌ها خودداری کنند.
وی با بیان اینکه طی این مدت فعالیت برای فعالیت دریانوردی مناسب است، گفت: به‌منظور جلوگیری از وقوع حوادث و صدمات ناگواری انسانی، شهروندان و مسافران طی این مدت در هنگام کوهنوردی در مناطق کوهستانی، تردد در محورهای کوهستانی و عشایر در جابه‌جایی و کوچ احتیاط کنند.
مدیرکل هواشناسی گیلان افزود: طی این مدت محکم کردن سازه‌های موقت، تبلیغاتی و پوشش گلخانه‌ها و هنگام وقوع رعد و برق پناه گرفتن در مکان‌های امن و سرپوشیده ضروری است.
کد خبر 749899
تصاویر پدر ساواکی مهران غفوریان